Carne de cerdo
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Descripción
Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo de la carne de cerdo semigrasa, ayuda a superar el estrés y la depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como esta carne son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.
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